足首の捻挫対策にはサポーターがとても効果的！サポーターを着けることでケガのリスクがぐんと下がります。ただし、サポーターを着けてばかりいると、サポーターがなくてはならない身体になってしまうため、注意が必要です。サポーターを利用してスポーツラ…
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